Послуги психотерапевта

Кто-то свои проблемы во взаимоотношениях с другими людьми пытается решить самостоятельно (что, по правде говоря, достаточно редко дает ощутимый эффект, и человек спустя какое-то время рискует вновь наступить на те же грабли), кто-то решает подойти к ним комплексно и таким образом раз и навсегда разрубить это т гордиев узел.

Так, проблемы с построением правильных коммуникаций отлично решает психотерапия, а если уж говорить конкретно – групповая психотерапия, позволяющая надолго, если не навсегда, избавиться от множества проблем, в основе которых лежит наше неумение правильно выстраивать отношения с окружающими.

Но будем откровенны: о том, что собой представляет групповая терапия, большинство людей имеет весьма смутное представления. И для многих работа в подобных группах сродни, например, собраниям анонимных алкоголиков и наркоманов. Между тем, это не совсем так.

И сегодня я постараюсь рассказать о групповой терапии как бы «изнутри» – с позиции человека, пытающегося вырваться из порочного круга проблем, смотрящая на ситуацию глазами моих клиентов, связанных с многократным повторением ситуации, когда:

— раз за разом вы выбираете своим партнером человека, давящего на вас, обесценивающего вас, нивелирующего ваши достижения и т.д.;

— вы постоянно испытываете дискомфорт в любой компании или рабочем коллективе, чувствуете себя везде чужаком;

— ощущаете, что вас недооценивают, да и в целом относятся к вам несправедливо;

— осознаете, что постоянно придираетесь к окружающим, родным, критикуете детей, и ничего не можете с этим поделать;

— изменяете своему партнеру или постоянно терпите его измены, ненавидя себя за отсутствие силы воли, чтобы расстаться.

Собственно, этот список проблем и претензий может быть бесконечным, а вот решение от них – в принципе одно. Вот о нем сегодня и поговорим.