Консультація психолога
Світ переповнений різноманітними стресами. Людина часто сама не справляється з викликами, втратами та кризами. Якщо ви опинилися у важкій життєвій ситуації, втратили душевний спокій, ви переживаєте, і у вас є питання до себе та близьких, сумніви, страхи, якщо є потреба вирішити якесь конкретне питання, ви можете прийти до мене на консультацію, і ми разом спробуємо знайти вихід зі складної для вас ситуації, і намітити шлях, яким ви зможете рухатися. Співпраця з психологом може бути короткою, одна-кілька зустрічей або тривалою. Це залежить від завдань, які ви перед собою та психологом ставите та обговорюється на першій зустрічі.
Приводи для звернення до психолога:
- емоційне/професійне вигорання
- складнощі адаптації при переїзді в інше місто/країну
- страх, панічні атаки, постійна тривожність
- нав’язливі думки та дії
- депресивний стан (в’ялість, хронічна втома, проблеми зі сном, чутливість, апатію)
- почуття самотності, порожнечі і безглуздості в житті
- конфлікти з близькими людьми
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
- проблеми в сімейних відносинах, а також в інтимному питанні
- кризові стани
- складну життєву ситуацію (втрату близького, психосоматичне захворювання)
- низька самооцінка і невпевненість в собі.
- емоційну залежність від партнера
Якщо ви хочете:
- розібратись у собі
- навчитись новим стратегіям подолання кризових ситуацій
- розуміти та усвідомлювати свої потреби та бажання
- побудувати особисті кордони та навчитись казати “Ні!”
- покращити стосунки з близькими чи колегами
- впоратись з невпевненістю
- познайомитись із повною палітрою своїх емоцій та переживань
- адаптуватись до змін у житті
- впоратись із стресовою ситуацією
- подолати апатію та знайти нові інтереси в житті
- покращити стосунки з близкими чи колегами
