Консультация психолога
Мир переполнен всевозможными стрессами. Человек часто сам не справляется с вызовами, потерями и кризисами. Если вы оказались в тяжелой жизненной ситуации, потеряли душевное спокойствие, вы переживаете, и у вас есть вопросы к себе и близким, сомнения, страхи, если есть необходимость решить какой-то конкретный вопрос, вы можете прийти ко мне на консультацию, и мы вместе попробуем найти выход из сложной для вас ситуации, и наметить путь, по которому вы сможете двигаться. Сотрудничество с психологом может быть коротким, одна-несколько встреч или длительным. Это зависит от задач, которые вы перед собой и психологом ставите и обсуждаете на первой встрече.
Поводы для обращения к психологу:
- эмоциональное/профессиональное выгорание
- сложности адаптации при переезде в другой город/страну
- страх, панические атаки, постоянная тревожность
- навязчивые мысли и действия
- депрессивное состояние (вялость, хроническая усталость, проблемы со сном, чувствительность, апатия)
- чувство одиночества, пустоты и бессмысленности в жизни
- конфликты с близкими людьми
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- проблемы в семейных отношениях, а также в интимном вопросе
- кризисные состояния
- сложная жизненная ситуация (потеря близкого, психосоматическое заболевание)
- низкая самооценка и неуверенность в себе.
- эмоциональная зависимость от партнера
Если вы хотите:
- разобраться в себе
- научиться новым стратегиям преодоления кризисных ситуаций
- понимать и осознавать свои потребности и желания
- построить личные границы и научиться говорить “Нет!”
- улучшить отношения с близкими или коллегами
- справиться с неуверенностью
- познакомиться с полной палитрой своих эмоций и переживаний
- адаптироваться к изменениям в жизни
- справиться со стрессовой ситуацией
- преодолеть апатию и найти новые интересы в жизни
- улучшить отношения с близкими или коллегами
